10 Cara Atasi Patah Hati

Apakah patah hati dapat diatasi? Tentu. Para psikolog berpendapat bahwa bagi penderita patah hati agar tetap percaya diri dan yakin bahwa masalah yang dihadapinya akan bisa diatasi oleh orang yang bersangkutan. Orang yang patah hati tersebut harus terus-menurus meyakinkan dirinya bahwa ia bisa mengatasi patah hatinya.

cinta bukan menjadi alasan bagi anda untuk terus terpuruk dalam kesedihan. Agar 

Anda terus "survive", berikut ada beberapa tips untuk mengobati sakit 
hati Anda. 
1. Yakinkan diri Anda bahwa si 
mantan bukan orang satu-satunya orang yang bisa membahagiakan Anda. Masih 
banyak orang lain yang lebih cocok tanpa harus menyakiti Anda seperti dia. 
2. Beri ''napas'' untuk diri sendiri. 
Hari ini berikan dispensasi untuk menangis jika ingin menangis, mengunci diri 
di kamar tanpa menyisir rambut, melakukan hal yang ingin Anda lakukan. Tapi 
ingat, batasi maksimal 24 jam saja. 
3. Melupakan diet untuk sementara 
dapat dimaafkan. Memakan coklat lezat favorit Anda, dapat menjadi semacam 
vaksin. Setiap gigitan coklat Anda memberikan phenylethylamine, semacam zat 
kimia yang keluar saat Anda jatuh cinta. 
4. Ucapkan mantera sakti Anda 
setiap pagi setelah bangun tidur. Kalimat seperti, "Saya tak butuh pria 
macam dia" atau "He''s not worth for me to love", ini adalah 
terapi diri yang manjur. 
5. Get the new fresher look! 
Pergilah ke salon, mengganti model atau warna rambut dan membuat penampilan 
Anda lebih segar. Tak akan ada yang menyangka Anda sebagai si gadis patah hati. 
6. Singkirkan semua barang yang 
berkaitan dengannya. Mulai dari foto, surat 
cinta, shaver dia yang ketinggalan, sampai dengan teddy bear bertulisan I Love 
U pemberiannya. 
7. Hang-out dengan teman-teman 
Anda. Sudah lama tidak ber-ladies-nite-out? Kini Anda bebas kembali tanpa ada 
kewajiban lapor atau dilarang pergi. 
8. Some exercise will help. 
Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang 
hormone yang bisa membuat Anda merasa nyaman. Selaraskan gerakan senam dengan 
lagu-lagu yang membangkitkan semangat seperti "Independent woman" 
yang dinyanyikan oleh Destiny''s Child atau "I will survive"-nya 
Gloria Gaynor. 
9. Kenakan baju bernuansa hijau. 
Menurut teori terapi warna, hijau selalu  
diasosiasikan dengan hati, dengan memakai pakaian hijau perasaan Anda 
akan mendapat energi yang diperlukan. 
10. Sounds cliché, but it works! 
Tanamkan di kepala Anda, soulmate Anda yang sesungguhnya dan lebih baik dari 

dia telah menanti di luar sana.

Memang, tak ada jaminan yang pasti patah hati Anda akan terobati jika mengikuti saran-saran tersebut. Tapi, setidaknya langkah-langkah itu dapat menjadi sedikit pemantik untuk menyalakan semangat, sehingga Anda kembali siap menjalin hubungan asmara yang baru.

Orang yang telah berhasil menyembuhkan sakit hatinya seringkali tidak menyangka sebelumnya kalau bisa bangkit lagi. Padahal asal mau, pasti mereka bisa membuka hati dan jatuh cinta lagi.